Izabela Lelo

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez European Association for Psychotherapy oraz EAGT.

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodych dorosłych. Pracuję w oparciu o relację, z uważnością i szacunkiem dla indywidualnego tempa każdej osoby. Wspieram w odkrywaniu siebie, rozumieniu emocji, potrzeb i wewnętrznych mechanizmów. Wspólnie tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której można doświadczać siebie w pełni – bez presji zmiany, za to z możliwością głębszego bycia sobą.

W swojej pracy towarzyszę osobom w momentach kryzysu, zagubienia, poszukiwania tożsamości, przeżywania trudności emocjonalnych i relacyjnych. Bliska jest mi praca z doświadczeniem „tu i teraz”, budowaniem kontaktu z własnym ciałem i rozwijaniem świadomości.

Mam za sobą staż kliniczny na Oddziale Dziennym Szpitala Psychiatrycznego w Złotoryi, a także doświadczenie w pracy w Środowiskowym Domu Samopomocy oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej.

Z wykształcenia jestem magistrem nauk społecznych. Przez lata pracowałam w środowisku biznesowym. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania związane z funkcjonowaniem w organizacjach, zmianą zawodową, stresem czy wypaleniem. Ukończyłam także kurs MBSR (redukcji stresu oparty na uważności) oraz trening NVC.

Ważny jest dla mnie aktywny, zrównoważony styl życia, który wspiera zdrowie psychiczne i emocjonalne. Bieganie jest dla mnie formą dbania o siebie, chwilą kontaktu ze sobą i z ciałem, a także sposobem na odzyskiwanie wewnętrznej równowagi.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym EAGT.

W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie autentyczne spotkanie – w atmosferze ciekawości, uważności i zrozumienia.