Konsultacje psychoterapeutyczne

Konsultacje psychoterapeutyczne są wstępnymi spotkaniami z psychoterapeutą, mającymi na celu omówienie problemów i trudności, z którymi boryka się klient.

Zwykle terapeuta proponuje 3 konsultacje aby dobrze określić kluczowe dla powodzenia i skuteczności terapii elementy. Konsultacja psychoterapeutyczna trwa 50 min .

Psychoterapeuta, na tym początkowym etapie, ma za zadanie pomóc klientowi w zrozumieniu swoich emocji, myśli i zachowań aby pomóc mu dookreślić jakiej zmiany potrzebuje i sprawdzić czy klient wierzy, że jest ona możliwa. 

W czasie spotkań terapeuta skupi się na podtrzymywaniu otwartości, akceptacji i empatii wobec klienta, a także na tworzeniu bezpiecznej atmosfery, która pozwoli na odkrycie trudnych emocji i myśli. 

Wynikiem konsultacji będzie zawarcie kontraktu terapeutycznego, w którym zarówno klient jak i terapeuta są zgodni nad czym będą pracować. Terapeuta pomoże klientowi sformułować jaki jest jego cel terapeutyczny i określić po czym on rozpozna, że go osiągnął oraz co jest potrzebne aby zwiększyć świadomość a poprzez to możliwość wpływu klienta na własne życie. 

Konsultacje psychoterapeutyczne zazwyczaj składają się z kilku etapów: 

1. W trakcie konsultacji terapeuta może przeprowadzić wywiad diagnostyczny – zada klientowi pytania dotyczące jego historii życia, sytuacji rodzinnej, trudnościach relacyjnych, obecnej sytuacji, która sprawia mu trudność. 
2. Terapeuta wspólnie z klientem określi cele, jakie klient chce osiągnąć w toku terapii. Zasugeruje i przedyskutuje z klientem nad czym będą pracować aby w trakcie terapii klient mógł zwiększać swój wpływ w życiu, lepiej rozpoznawał doznania z ciała, emocje i potrzeby oraz możliwości brania za nie odpowiedzialności. 
3. Omówiona zostaje praca terapeutyczna – terapeuta wprowadzi klienta w metody, które stosuje, a które jego zdaniem będą kluczowe do rozpoznania emocji i zrozumienia ich źródeł. Opowie o sposobach i technikach zwiększania możliwości uświadamiania sobie, odkrywania i eksplorowania wewnętrznych doświadczeń klienta, które będzie proponował w trakcie pracy terapeutycznej. 
4. Zbadana zostanie motywacja klienta do zmiany i pracy terapeutycznej oraz możliwość szukania wpływu i własnej chęci do brania odpowiedzialności z pracę terapeutyczną. 5. Klient i terapeuta wspólnie zadecydują o długości terapii i ilości potrzebnych sesji aby zrealizować założone cele. Omówione zostaną zasady płatności, odwoływania sesji, poufności, tajemnicy zawodowej.

Wszystkie te etapy są istotne z punktu założenia psychoterapii Gestalt o współodpowiedzialności klienta i terapeuty za proces terapii. Jeśli etapy są klarowne i jasne i klient z terapeutą chcą podjąć się pracy nad ustalonym celem terapia ma duże szanse powodzenia.